脂肪燃焼ダイエットが一番痩せると思います

いろいろなダイエット方法がありますが、私もこれまで絶食ダイエット・ウォーキングダイエットなどいろいろ試してきました。

どれも結局、リバウンドしちゃうんです。絶食ダイエットなんて永遠食べないわけにいかないので、食べ始めるとドカ食いしてしまって結局元に戻っちゃいます・・・

そんな中、一番痩せて継続できると思った方法が脂肪燃焼ダイエットです。脂肪って燃焼させなきゃなくならないんです。だから絶食しててもダメなんです。

脂肪燃焼ダイエットの味方となってくれたのが【茶粥青汁】でした。これを飲み始めてから、ある程度の食事を摂っても大丈夫だとわかってきました。

【茶粥青汁（ちゃがゆあおじる）】なんて聞いたことないかもしれませんね。玄米菜食飲料なんです。体の基礎代謝を高めて脂肪燃焼を促進してくれちゃうんです。食べすぎは禁物ですが、普通に食べてる限り痩せた状態を維持できるようになりました。

食べないでいると体重は落ちますが、実はコレ、脂肪じゃなく筋肉が落ちてるんです。筋肉は脂肪を燃焼させる大切な役割をしてるのに落としちゃうと脂肪が燃えなくなります。だから、最終的には何をやっても体重が減らなくなるんです。水を飲んでも太っちゃうという人がいますが、これは全く基礎代謝能力が失われてしまった結果です。

ところが！基礎代謝能力を身につければ食べても『脂肪』を燃やしてくれるんです。食べても太らない人は、この代謝能力が高く、脂肪を燃焼してしまうから痩せてるんです。そこで、この【茶粥青汁】なら野菜たっぷりで穀物も摂れて栄養バランスバッチリ！必須アミノ酸・ギャバ・ビタミン・ミネラル・カテキン・食物繊維なんかが摂れます。

茶粥青汁のメリットは
●消化吸収が速いため早く満腹感が得られる・・・つまり食事前に飲んでしまうんです！食事量が減ります。
●便秘解消でポッコリお腹が凹む。・・・茶粥のカテキンのおかげで善玉菌が増え、青汁の食物繊維で解消。

今は、ある程度なら気にせず食べたいものを食べてます！

●食べても太らない体質になった。
●美肌効果があって肌の老化を予防してくれる
●食物繊維たっぷりでプックリお腹が解消された
●アミノ酸、ビタミンＣが多くコラーゲン生成に役立つ
●ストレスが軽くなった感じがします